Nehéz búcsú a cigarettától 2008.12.18. | Füst
A fogadkozások idején hatalmas szívességet tehetünk magunknak és környezetünknek, ha elhatározzuk, hogy leszokunk a dohányzásról - és be is tartjuk. Bár a siker főként az akaraterőn múlik, segítség nélkül nem biztos, hogy boldogulunk.


Egy G. B. Shaw-nak tulajdonított mondás szerint a cigaretta nem más, mint egy papírtekercs - az egyik felén tűzzel, a másikon egy bolonddal. Szintén az ír író aranyköpése: mi sem könynyebb, mint leszokni a dohányzásról, hiszen ő már többször is megtette. Így lehet vele mindenki, aki felmérte, mennyire ártalmas az egészségére a nikotinélvezet bármely fajtája (cigarettázás, pipázás, szivarozás), de az egy-két napos vagy hónapos leállás után képtelen volt megállni, hogy ne gyújtson rá.

A dohányosok zöme minden sikertelen leszokási próbálkozást kudarcként él meg, ami után egyre nehezebb letenni a cigarettát. Bár az elrettentés helyett célszerűbb a leszokást segítő módszereket bemutatni, néhány adatot érdemes megismerni. Évi ötmillió ember, köztük 30 ezer magyar hal meg a dohányzás miatt. A dohányfüst négyezer kémiai anyagot tartalmaz, ezekből 400 (például kátrány, cián-hidrogén, ammónia, arzén, kadmium, benzol, szén-monoxid, DDT, vinil-klorid) bizonyítottan károsítja a szervezetet. A dohányzás hatására megduplázódik az érelmeszesedés, a trombózis, a szívinfarktus és az agyvérzés kockázata. Tizenötszörös a tüdőrák, húszszoros a gégerák valószínűsége. Minden ötödik dohányos tüdőtágulásban szenved, s valamennyinek köhögéses, fulladásos panaszai vannak. Átlagos élettartamuk nyolc évvel rövidebb, mint a nem dohányzóké.

Tovább a teljes cikkre >>


Már több, mint egy hónapja nyitott a Bloom Coffee, mely nem feltétlen a könnyű
megtalálhatóságáról, méginkább a finom süteményeiről, ízléses interiőrjéről és kávéitalairól
ragadhatja meg a kávészeretők figyelmét.
Café Budapest
Habár sokáig csak vendégkávé volt itthon a Per Nordby, addig a By Beansben nyitása óta már állandó az őrlőben. A kávépörkölő tulajdonosa nem először járt Magyarországon, azonban most nem üres kézzel érkezett.
Koffein
Hatalmas terek, izgalmas ételek, fagyasztott különlegességek. Ezek mind azok a kifejezések, amelyek a Flow Specialty Coffee Bar & Bistro kapcsán eszünkbe juthatnak.
Blog írások